* Mhanoel Mendes
Aproveitando a oportunidade em que já estamos organizando a XXI Caminhada das Estações Anjo, programação esta para celebrar a chegada da nova estação – Inverno, quero refletir nesta artigo de hoje sobre a arte de caminhar. Alguns falam caminhantes, outros peregrinos e há até aqueles que denominam como andarilho. Não importa o conceito ou a denominação, é imperativo que nós, seres humanos, saiamos da lerdeza mental e física urgentemente e passemos para a ação dinâmica e saudável, sob pena de estarmos comprometendo a nossa espécie.
Vale lembrar que no processo de evolução do ser humano, passamos por vários momentos, mas que em todos eles a arte de caminhar longos trajetos sempre fez parte da sua história. Antes de surgirem as primeiras cidades, há cerca de seis mil anos, e até mesmo antes da revolução agrícola, o primeiro grande marco da humanidade, os homens vagavam pelo mundo, daí a palavra “vagabundo”, ou seja, “vaga mundo”.
Esta marca genética corre em nossas veias e está destacada em nosso DNA: em essência, somos nômades. Nossa raiz é caminhar, suar, se movimentar. Nossa estrutura, tanto física quanto mental, sobrevive saudavelmente do novo a conhecer atrás das colinas, do porvir transpirando, do movimento.
Parece que nos esquecemos disso e cada vez que optamos em ficar na frente do computador, sentarmos no sofá vendo a existência passar na frente de uma televisão, sucumbimos. Corrobora a isso, o fato de nos empanturrarmos de comida, muito mais que necessitamos, em nossas casas com duas portas, a de entrada do apartamento e a porta da geladeira.
Não somos sedentários, nômades é que somos.
Em nosso cérebro, temos uma glândula chamada hipotálamo. É ele o encarregado de produzir e despejar em nosso sistema endócrino hormônios como serotonina, adrenalina, endorfina e dopamina, as “inas” da alegria, da felicidade. E isso só se inicia sempre que nos movimentamos, nos mexemos, nos exercitamos. Por isso que caminhar é preciso, talvez mais do que isso, caminhar é necessário. Jamais uma pessoa que caminhou uma hora, um dia, uma semana ou um mês chegou em casa e se suicidou; o contrário sim.
Antes de encerrar este artigo, fica o convite: que tal chamar seus amigos, organizar sua turma, colocar uma mochila nas costas e experimentar nossa caminhada? Aqui, junto com pessoas legais e aventureiras, você vai conhecer novos lugares, andar no tempo natural, conhecer as belezas da nossa região, entrar em contato com a natureza e, além de tudo isso, se movimentar. A XXI Caminhada das Estações Anjo vai ocorrer no dia 05 de julho, sábado, oportunidade em que vamos subir a Serra do Faxinal, entre os municípios de Praia Grande (SC) e Cambará do Sul (RS).
Vem! Afinal de contas, somos nômades, não sedentários.
* Agricultor, jornalista, jardineiro, psicólogo, escritor amador e peregrino – www.oikos.org.br
Acumula mais de 20 anos de experiência em gestão de empresas e é autor do best seller “Gestão Profissional na Prática”. Neste livro, são compartilhados ensinamentos, visões e conselhos que são frutos de sua experiência acadêmica e profissional.
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