Os livros de colorir para adultos estão em destaque e prometem diminuir o stress. Você já se imaginou parar por um tempo para pintar um livro? Muita gente está fazendo isso e gostando da experiência. Os títulos mais famosos são Jardim Secreto e Floresta Encantada, da escocesa Johanna Basford, mas há muitas opções que podem ser escolhidas conforme a preferência de cada pessoa. Quem se identifica com a atividade de pintar poderá se beneficiar com esta proposta. O simples fato de sentar, escolher um desenho para ser pintado e as cores que serão usadas trazem benefícios que muitas vezes não são percebidos. Essa atividade exige paciência e concentração, desenvolve a criatividade, controla o stress, diminui a ansiedade, resgata a criança que está escondida, une adultos e crianças. É um simples trabalho manual que proporciona um momento de descontração e diversão. As cores trazem alegria à vida.